こんにちは。
誰もが気になる生命の終わる時。

ロシア人の平均寿命は６５歳くらいだと聞きました。
日本標準から見ると短命ですね。
プーチン大統領は、精悍な感じがしますが、
まもなく平均寿命に、達することになるそうです。

日本人の明治・大正の時代を調べてみました。
男性は、４３.９歳。
女性は、４４.９歳。
驚くほどに短命だったのですね。

現代の日本は、
男性が、８１.６歳。
女性が、８７.７歳。
よくぞこんなに延びたものです
小生の知人には、
８０代の元気なお年寄りは、何人もおられます。
共通点は、前向きな姿勢と明るさ。

日本電産の永守会長は、「１２５歳まで生きる」が口癖。
益々お元気なお姿。
そういえば、また社長に復帰されたようです。
やる気満々と強気の言葉。
また、次の高い業績に向かって挑戦するということです。
おそらく達成感や充実感も健康長寿に貢献しているのでしょう。
誰でも真似のできること、とは思いませんが・・・。

加えてもう一人。
（医療法人）徳洲会の創始者で徳田虎雄さん、
難病に倒れたものの、８４歳で、まだご健在であられる。　　　
難病ALSとの戦いは続いているが、頭脳は明晰で気力は充実と聞く。
高度医療や、環境によっても寿命は伸びることはあると思いますが、
誰でも、できることではありませんね。

自立した老後の生活という括りで申せば「健康寿命」。
日常生活が普通にできる健康期間のことです。　
「平均寿命」とは一線を画す価値があります。
これからは、この健康寿命を延ばすことが、大切になります。
適度な運動と栄養と良質の睡眠。
お互いに工夫をしてこれを延ばし、
少しでも長く充実した人生を楽しみたいものです。

これはボクシングのグローブです。
モンスターと刻印してあります。
立体物の額装例です。
こういった仕事は、楽しいです。
また次回もご報告させていただきます。
　　額装の㈱アート・コアマエダ（店主）
　　　　　　　　　　　　　　　　　





、